Jak zacząć grać w koszykówkę?

Choć naukę gry zdecydowanie najlepiej rozpocząć od najmłodszych lat, nie oznacza to, że osoby, które przygodę z tym sportem rozpoczynają nieco później, znajdują się na pozycji straconej. Za przykład może posłużyć chociażby postać Marcina Gortata- najbardziej znanego polskiego koszykarza, który koszykówkę trenować zaczął dopiero w wieku 18 lat.  Koszykówka to sport, który tak naprawdę nie wymaga inwestowania dużych pieniędzy podczas stawiania w nim pierwszych kroków. Warto co prawda zadbać o wygodną i amortyzującą odzież oraz buty, jednak kwestią kluczową jest nauka podstawowych technik koszykarskich. Zaleca się zrezygnować z prób wykonywania efektownych trików, które niewiele wspólnego mają z zawodową grą.

Najważniejsza jest umiejętność kozłowania piłki zarówno lewą, jak i prawą ręką, ponieważ właśnie w ten sposób gracz porusza się po boisku. Istotne jest by potrafić kozłować nie tylko podczas marszu, ale i również w biegu. Kolejną umiejętnością, którą należy opanować, jest celne podawanie do graczy z drużyny. Przy nauce podań, należy pamiętać, że istnieje kilka ich rodzajów. Gracz koszykówki powinien nie tylko poprawnie podawać piłkę kozłem (odbijając piłkę od parkietu), ale i sprzed klatki piersiowej, oburącz znad głowy, zza pleców oraz jedną ręką. Potencjalny koszykarz musi także osiągnąć perfekcję w rzucie do kosza. Nauka tego elementu gry wymaga olbrzymich pokładów cierpliwości oraz codziennej praktyki. Regularne ćwiczenia wykonywane z myślą o nauce w gry w koszykówkę z pewnością dadzą lepsze efekty, jeśli poprawie ulegnie motoryka. Warto samodzielnie lub z czyjąś pomocą, ułożyć plan treningowy, uwzględniający trening poszczególnych partii ciała.

Trenowanie niezbędnych koszykarskich technik i ogólnej sprawności  należy połączyć także z niezbędną nauką teoretyczną. Osoba, która marzy o koszykarskiej karierze powinna wiedzieć jakie zachowania na boisku są niedopuszczalne i traktowane jako faul, a także jakie konsekwencje pociągają za sobą określone w regułach gry, poszczególne błędy popełnione przez graczy. Podczas każdego z wymienionych etapów niesamowicie przydatne mogą okazać się tematyczne książki oraz zamieszczone w internecie poradniki, zwłaszcza te w formie filmików.  Po opanowaniu elementarnych zasad oraz technik, warto pomyśleć o zapisaniu się na specjalne zajęcie. Na lekcjach zdobyć można cenne wskazówki, nauczyć się współpracy z zespołem oraz zorientować się jaka pozycja na boisku jest dla nas odpowiednia. Pozwolą one także zrobić krok w przód na długiej drodze do sportowej kariery. Najlepiej zacząć od zapisania się na zajęcia prowadzone w okolicy, chociażby w aktualnej szkole. Przynależność do lokalnego klubu pozwoli na uczestnictwo w regionalnych turniejach i zdobycie pierwszego cennego doświadczenia. Następnym krokiem może być dołączenie do jednej z profesjonalnych akademii, które gwarantują niezwykle atrakcyjne oferty, bowiem po zasileniu ich szeregów swoje umiejętności można rozwijać także na rozmaitych wyjazdach, na przykład półkoloniach.